Boticaria García desmitifica el agua: esta es la bebida que más hidrata y con más beneficios

Para soportar los episodios de calor tras la subida de las temperaturas la hidratación es un factor que no podemos descuidar. El agua es un elemento indispensable para combatir el calor, pero no es la única opción saludable a la que recurrir cuando los termómetros baten récords.

La nutricionista, Boticaria García, se ha pronunciado y ha revelado que existe otra bebida más hidratante y con beneficios que el agua.

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Al contrario de lo que muchos podrían pensar, existe un refresco recomendado por los expertos que no engorda nada y que además es hidratante, así lo ha comentado Boticaria García, el agua con gas es el mejor remedio para la calor, y ni es perjudicial, ni se puede meter en el 'mismo saco' que el resto de refrescos azucarados.

Al igual que el agua normal, el agua con gas es excelente para la hidratación. Se trata de una opción refrescante para asegurar una adecuada hidratación diaria, esencial para el correcto funcionamiento del organismo.

Sus burbujas estimulan la liberación de jugos gástricos, facilitando la asimilación de los alimentos y aliviando la sensación de pesadez estoamcal, por lo que es perfecta para ayudar a hacer la digestión.

Si estás tratando de perder peso pero no quieres renunciar a una bebida refrescante, el agua con gas reduce el apetito y ayuda a controlar las ingestas de comida. Además, tiene un mayor contenido de minerales como magnesio, calcio y bicarbonato en comparación con el agua normal y que contribuyendo a la salud ósea, muscular y nerviosa.