Esta es la vitamina que funciona para combatir la flacidez de la cara en pocos días

Con los años, el cuerpo humano va cambiando y la piel es uno de los órganos en el que más se nota el paso del tiempo. Según van pasando los años la piel va volviéndose menos tersa y se descuelga en algunas partes de la cara.

La flacidez facial se da cuando se produce la pérdida de firmeza en el rostro. "Se produce por la reducción de fibras como la elastina y el colágeno, que son las sustancias que aportan a tu piel elasticidad y firmeza", explican desde Mesoestetic.

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A pesar de que la flacidez facial es algo que tarde o temprano acabará ocurriendo hay una serie de consejos que ayudan a retrasar esa pérdida de elasticidad en la cara. Uno de los consejos más importantes es protegerse del sol siempre, en cualquier época del año.

Seguir una dieta sana y equilibrada y hacer ejercicio físico son otros trucos que se deben poner en marcha día tras día. Además, realizar masajes faciales con nuestras propias manos o ayudándonos de aparatos destinados para ello ayudará a mantener firmes los músculos del rostro.

Pero hay una vitamina que se puede introducir en nuestra rutina diaria y que ayudan a combatir la flacidez facial. Hablamos de la vitamina C. "Es esencial para la producción de colágeno, una proteína que le da a la piel su estructura y firmeza", exponen desde las clínicas de estética avanzada Eudermia. 

Las frutas cítricas, el kiwi, la papaya, las fresas o los pimientos, entre otros alimentos, son ricos en vitamina C. También puedes consumirla en forma de suplemento. Y es que la vitamina C es un nutriente esencial que necesita nuestro organismo.