La estricta dieta de Jason Statham para mantenerse en forma a sus 56 años

El mundo de Hollywood puede resultar muy competitivo. De hecho, hay algunos actores como Jason Statham que al dedicarse al género de acción, deben mantener un estado de forma excepcional. El actor estadounidense de 56 años acaba de participar en dos grandes producciones como 'Megalodón 2' y 'Los Mercenarios 4'.

Jason Statham y el desafío al tapón de rosca que se ha hecho viral

El popular intérprete siempre ha estado en buena condición física. De hecho, antes de ser conocido como actor, fue atleta de salto de trampolín, llegando a participar en los Juegos Olímpicos de Barcelona 1992. Por esa misma razón, el actor lleva muchos años conociendo su metabolismo y adaptándolo a una buena alimentación.

Dentro de su dieta rica en proteínas consume pescado, pollo, frutos secos, avena, arroz integral, sopa de miso y verduras al vapor. Por otro lado, además de un entrenamiento exigente, Statham busca quemar el exceso de calorías antes de irse a dormir.

Este no es el único truco del artista, puesto que para estar en forma, evita comer más allá de las siete de la tarde. Esta técnica es una especie de ayuno nocturno, con el que deja espacio para realizar una buena digestión, ayudando al metabolismo, y asegurar un buen descanso.