Cómo preparar una deliciosa ensalada de garbanzos, pimientos y berenjena
Se trata de un plato muy fresquito, perfecto para la época veraniega
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Cómo preparar una deliciosa ensalada de garbanzos, pimientos y berenjena
Loli Domínguez es una de las creadoras de contenido más consumidas en España en lo relativo a cocina y gastronomía. Tal popular como Karlos Arguiñano, cuenta con un canal en YouTube que supera los 2,72 millones de suscriptores y sus vídeos suman millones de reproducciones. Esta semana, nos ha sorprendido a todos con una receta fresca y deliciosa muy sencilla de preparar este verano: ensalada de garbanzos, pimientos y berenjenas.
Ingredientes y preparación de la ensalada de garbanzos, pimientos y berenjenas
Ingredientes de la ensalada
- 1 cabeza de ajos.
- Un poco de aceite de oliva.
- Sal.
- 2 berenjenas.
- 3 pimientos rojos.
- 1 chorrito de vinagre.
- 3-4 huevos.
- 400g de garbanzos cocidos muy bien escurridos.
Ingredientes para el aliño
- 1 cucharadita de sal o cantidad al gusto.
- 3 cucharadas de aceite de oliva.
- 1 cucharada de vinagre de vino.
- 1 cucharadita de pimentón dulce.
- 1 cucharadita de comino molido.
Preparación paso a paso
Para preparar la ensalada de garbanzos, pimientos y berenjenas, comienza asando una cabeza de ajos en el horno a 200°C durante 30-40 minutos. Mientras tanto, corta las berenjenas y los pimientos, y ásalos también en el horno durante 25-30 minutos. Cocina los huevos duros en agua con vinagre durante 9-10 minutos, luego enfríalos y pélalos.
Mezcla los garbanzos bien escurridos con las verduras asadas y los ajos. Prepara un aliño con sal, aceite de oliva, vinagre de vino, pimentón dulce y comino molido, y vierte sobre la ensalada. Agrega los huevos duros picados y mezcla bien para que todos los ingredientes queden bien integrados.
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