El error que cometemos antes de subirnos al coche y que provoca el 7% de los accidentes

Es conocido por todos que los españoles no dormimos precisamente bien que digamos. Por ejemplo, la Sociedad Española del Sueño, según recoge la Dirección General de Tráfico (DGT) en su revista periódica, tan solo dedicamos una media de 6,8 horas diarias a descansar. Cifra escasa que provoca que muchos conductores subamos al vehículo con sueño y cansancio acumulado, sobre todo cuando llevamos varias jornadas con malos hábitos de sueño.

La DGT alerta a los motoristas por exceso de velocidad

Si a nivel académico, laboral o personal notamos mucho esta falta de sueño, imagina cómo nos afecta en la conducción, actividad para la que debemos tener todos los sentidos en alerta.

Si coges el coche sin haber descansado bien, tus reflejos disminuyen y aumenta el riesgo de accidente tal y cómo recuerda la DGT: "El riesgo de sufrir un siniestro de tráfico de un conductor que ha dormido cinco horas es cinco veces mayor al de una persona descansada".

La Agrupación de Tráfico de la Guardia Civil asegura que al menos el 7% de los accidentes mortales producidos en carretera en 2021 estaban relacionados con la falta de horas de sueños. Accidente que dejaron un balance de 75 muertos que pudieron haberse evitado si las personas implicadas mantuvieran una rutina de sueño estable y saludable.