Esta es la infusión que puedes tomar en el desayuno para eliminar la hinchazón

Las infusiones naturales se han convertido en grandes aliadas para mejorar nuestro bienestar. Existen innumerables alternativas, cada una adaptada a diferentes necesidades. Si deseas reducir la hinchazón y mejorar la apariencia de tu piel, te recomiendo una alternativa que proviene de la medicina ayurvédica y que puede reemplazar tu taza de café de los desayunos.

Esta es la infusión idónea para aliviar los síntomas de la menopausia

Esta infusión, compuesta por jengibre, cáscara de naranja y canela, ofrece múltiples beneficios para nuestra salud y bienestar. El jengibre, con sus propiedades antioxidantes y antiinflamatorias, contribuye a mantenernos en equilibrio. Por otro lado, la cáscara de naranja, rica en vitamina C y con propiedades antibacterianas, nos brinda un impulso natural.

Además, esta infusión también tiene otros efectos positivos. Ayuda a perder peso, mejora la apariencia y calidad del cabello, facilita el efecto detox, mejora la digestión, activa el metabolismo y proporciona mayor agilidad mental. Además, alivia mareos, vértigo, migrañas y dolores menstruales.

Para prepararla, primero hierve agua. Cuando alcance el punto de ebullición, retira del fuego. Después, añade la cáscara de naranja y el jengibre. Seguidamente, déjala reposar durante al menos 15 minutos. Finalmente, cuela la infusión para eliminar los restos de los ingredientes y estará lista para disfrutar. Recuerda que puedes reemplazar la naranja por limón y agregar también una pizca de canela, miel o vainilla.