La edad a la que deberías dejar de beber alcohol, según este neurólogo

La cerveza es una de las bebidas más consumidas en España, se ha convertido prácticamente en una tradición social y es la mayor demandada en las terrazas de los bares. Aunque el consumo de alcohol está normalizado, y aún más en esta bebida, el neurólogo Dr. Richard Restak en su libro Complete Guide to Memory: The Science of Strengthening Your Mind publicó las mejores formas de mantener a raya la memoria y prevenir la aparición de Alzheimer.

Entre sus consejos aparecía reducir el consumo de alcohol e, idealmente, no beber nada en absoluto, como recogió el Daily Mail. 

Ley del menor: comprar una bebida alcohólica a adolescentes conllevará una multa de 601 a 30.000 euros

Esta es la mejor cerveza del supermercado según la OCU

"Hasta donde yo sé, no existe evidencia de que el alcohol afecte sólo la memoria y deje ilesos otros procesos cognitivos", afirma el experto. "Más bien, ejerce efectos nocivos sobre la cognición en general, dando lugar, en las etapas finales, a la demencia", agregó.

"Aconsejo a todos mis pacientes que se abstengan completamente del alcohol a más tardar a los 70 años", señala como fecha máxima para eliminar por completo el consumo de cualquier tipo de alcohol.

A partir de los 65 se poseen menos neuronas que apenas unos años antes: "Por eso, tiene sentido eliminar el alcohol en un momento de la vida en el que es necesario conservar la mayor cantidad de neuronas posible", concluye.