En los últimos tiempos muy probablemente hayas oído hablar o leído alguna que otra línea acerca del famoso VO2 Max,…
Hola a todos l@s amig@s de la Bolsa del corredor. En esta entrada queremos responder una pregunta. ¿Si elimino peso…
Hace unos días nos preguntaron en twitter sobre el smartwatch Amazfit de Xiaomi, un reloj con una pinta increíble teniendo en cuenta que no…
Para la mayoría de los mortales, aún estando bien entrenados, es imposible catar este ritmo que Eliud Kigchoge mantuvo durante…
¿Quién dijo que correr era seguro? Algunos afirman que el running lo inventó satanás para dañar al ser humano; quizá…
Estimad@s amig@s de La Bolsa del Corredor, este post surgió ante la pregunta de un triatleta amigo mío “Alfonso, cuando…
¡Hola amig@s de La Bolsa del Corredor!. Siguiendo con nuestros post sobre las lesiones que afectan a nuestro amado cuerpecillo…
La cadencia parece estar de moda en el mundo ciclista y cada vez tiene más incidencia en los entrenamientos y…
A la hora de cuidarnos, estar en forma y seguir un estilo de vida saludable y una alimentación natural y…
Eterna juventud, inmortalidad, rejuvenecimiento... ¿Quién quiere vivir para siempre? La fantasía de poder reírse del tiempo convive con el ser…
Garmin ha presentado esta semana la tercera versión de su pulsera de actividad inteligente con pulsómetro óptico de muñeca, el modelo…
Las pruebas de larga distancia requieren un tratamiento y una concentración especial y diferente a otras carreras más explosivas y…
Polar ha lanzado esta semana su nuevo reloj-gps para correr con pulsómetro óptico incorporado, el Polar M430. Un modelo que…
Como si llevases dos enanos enganchados en las piernas, así se siente uno cuando se pasa de la raya o…
La dieta Paleolítica o dieta paleo toma como referencia la alimentación llevada a cabo por nuestros ancestros de la era…
La creencia tradicional decía que la única manera de trabajar en un gimnasio para un fondista era con ejercicios de…
Hola amig@s de La Bolsa del Corredor! Si corres y no tienes dolores en los pies este no es tu…
Para ganar masa muscular lograremos los mejores resultados si combinamos una dieta rica en proteínas con un entrenamiento extensivo, donde…
Ana Lozano, de Montpellier a Guadalajara. Aquí está la gran revelación del invierno de nuestro atletismo, a un segundo de…