Etiqueta: umbral aeróbico
El fenómeno del doble umbral: cómo el método noruego está revolucionando...
Si estás al tanto de las tendencias en el mundo del entrenamiento, seguro que habrás oído hablar del modelo noruego o entrenamiento de "doble...
Resistencia física: la guía para entenderla y conseguirla
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Aprende la diferencia entre capacidad aeróbica y anaeróbica
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Umbral aeróbico en el ciclismo
Llegó la hora de hablar de los famosos umbrales y abordar así uno de los temas principales en la preparación física de cualquier deportista...
