Etiqueta: flexibilidad
Ejercicios para mejorar la agilidad (y la elasticidad)
La agilidad es la cualidad de moverse con soltura, habilidad y rapidez. Nuestra musculatura tiene una fuerza elástica que optimiza los movimientos para ahorrar...
Star Excursión Balance Test (SEBT)
Muy buenas a todos, amigos de La Bolsa del Corredor. Hoy estamos aquí para mostraros una de las pruebas más bomba y divertida que...