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Métodos de entrenamiento de fuerza: qué son y para qué sirven
La fuerza es un parámetro esencial dentro de la planificación de entrenamientos, sea cual sea la disciplina deportiva que se trabaja. Está relacionada directamente...
La enfermera que acaba de coger la excedencia para llegar a...
Ester Navarrete, a los 34 años, nunca había pasado de los 100 kilómetros semanales. Vivía de su trabajo de enfermera hasta que pensó en...
Katir: una semana después
He pensado en estos días si escribir acerca de Katir. Pero, al final, aún a riesgo de equivocarme, lo estoy haciendo. Y me arriesgo...
¡Marta García hace caer el Récord de 24 años de Marta...
La palentina Marta García batió este domingo, con un tiempo de 8:38.34, el récord de España de 3.000 metros en pista cubierta en el...
El borrado de la mujer corredora era esto
Un corredor de 48 años llega el 55º clasificado a meta en la carrera popular NaDalt, una cronoescalada de casi 4km y 620 metros...
Así afecta correr un maratón a las neuronas del cerebro
Correr un maratón no solo afecta a tus músculos, sino que también cambia tu cerebro. Esta es la conclusión a la que ha llegado...
El entrenamiento con el que Kiptum espera bajar de las 2...
Kelvin Kiptum ha entrado con un fuerza imparable en el mundo del maratón. Irrumpió hace apenas un año dejando una estela de logros inéditos...
“Cada día veo la foto de Fermín Cacho siendo campeón olímpico”
Abdessamad Oukhelfen acaba de batir el récord de España de 10 kilómetros en ruta (27'44") que explican una forma de ser. "Veo una oportunidad...
El otro Récord del Mundo en Valencia: Rosa Mota corre a...
Qué mañana hemos vivido en Valencia. Los 10 kilómetros más rápidos del mundo, con marcas estratosféricas. En la Ciudad del Running no se corre,...
Aaron Las Heras, a los 23 años: “En mi casa no...
El discípulo de Domingo López fue una de las estrellas de la San Silvestre Internacional en las calles de Madrid. Un atleta criado en...
La mujer eterna
Conocí a Carmen Valero en el hall de la salida del cine Aribau tras el estreno de la película póstuma de mi querido Agustín...
“He movido a toda mi familia para llegar a los JJOO”
Nicolás Cuestas, el ganador de la San Silvestre Vallecana Popular, es un uruguayo que ha venido a vivir a Madrid y que explica su...
Ha muerto la sabiduría, ha muerto Carme Valero
Hasta siempre Carme Valero (1955-2024). Hoy, en el día de tu despedida, te prometemos que no te olvidaremos. A ti, que nos enseñaste tanto...
El niño de 10 años que ha volado en la San...
Es la joven sensación del atletismo catalán. Hugo Rodríguez, del Club Atletisme Palafolls, ha completado el rápido 5k de la San Silvestre de El...
¿Qué es la frecuencia cardíaca para quemar grasa y cómo se...
La relación entre frecuencia cardíaca y quema de grasa se ha convertido en un tema recurrente. Los cálculos personales pueden servir para conocer cómo...
Corre 12 horas a un ritmo de 4:40/km con 50 años...
Juan Ramón González, del Rajaos Runners Alcantarilla, se proclamó vencedor de las 24 horas de ultrafondo en pista de Barcelona tras completar 255,556 kilómetros...
Pintan un paso de peatones en una pista de atletismo
Que un deporte como el atletismo no sea la prioridad de nuestros ayuntamientos no es una novedad, pero que lleguen al extremo de pintar...
Adelgazar en la cinta de correr: ¿es buena idea? Las pautas...
La cinta de correr es un clásico de los gimnasios. Con frecuencia es la elegida para hacer la sesión de cardio de rigor tras...
“Siguió corriendo después de cruzar la línea de meta para evadir...
El campeonato de atletismo en Delhi deja al descubierto la cultura de dopaje en la India.
26 de septiembre. En el estadio Jawaharlal Nehru de...
La dignidad de Bekele
Sin molestar, corriendo solo, Kenenisa Bekele ha aparecido a los 41 años para gestionar lo imposible. Un ángel ha vuelto a bajar del cielo...
