Análisis de Brooks Ghost 16, la renovación de la zapatilla de running superventas de Brooks para el entrenamiento diario que versión tras versión se mantiene como uno de los modelos favoritos de los corredores y corredoras.
Y os preguntareis, ¿por qué hay tantos ‘fanáticos’ de la Ghost? pues por su combinación -en la justa medida- de comodidad-amortiguación-reactividad que la hace idónea como zapatilla para salir a correr cada día. Y es que además la Ghost nos vale igual para un roto que para un descosido, es decir, ya sea para un rodaje tranquilo como para apretarnos un poco si nos apetece ese día (y las piernas se prestan a ello).
Una zapatilla de corte clásico que tiene un punto ‘chulo’ intermedio, ni son tremendamente amortiguadas (y suaves) como una Glycerin, ni son tan ligeras como una zapatilla mixta.
¿La gran novedad de la versión decimosexta? (ahí es nada!) la Ghost 16 incorpora la amortiguación DNA Loft V3 con nitrógeno infusionado de Brooks, lo que le dará a la zapatilla tres ‘extras’:
Una gran actualización ‘tecnológica’ para seguir manteniendo a la Ghost en esa posición privilegiada que sin duda tiene en el mercado de las zapatillas para el entrenamiento diario.
Respecto a la anterior versión, esta entrega se mantiene prácticamente en el mismo peso: 280 gr en el acabado de hombre y 250 gr en el de mujer. El drop se sigue manteniendo en los 12mm, con un perfil de 24 mm detrás y 12 mm delante.
Brooks Ghost 16 viene etiquetada como Carbon Neutral, y para que eso sea así (que sean neutras en emisiones de carbono) la marca reduce las emisiones aumentando el uso de materiales reciclados. Para neutralizar el resto de emisiones, se apoyan en proyectos de compensación de carbono (verificados de forma independiente).
Brooks Ghost 16 es tu zapatilla de running si eres un corredor o corredora que busque un modelo con una calidad y una fiabilidad indiscutible y no quiera experimentos. Y Ghost 16 va sobrada en ese aspecto, ya que está avalada por mucha ‘historia’ a sus espaldas (dieciséis versiones).
¿En una sola frase? Una gran opción para quien quiera correr en sus entrenamientos y rodajes diarios muy cómodo, seguro y amortiguado.
Brooks Ghost 16 además también puede ser una opción para nuevos adeptos que se incorporen al running y que quieren empezar a correr con una zapatilla de corte tradicional que -como hemos comentado- les aporte fiabilidad. Una apuesta segura y fiable para empezar a correr y, sobre todo, para no lesionarse.
También, su drop de 12 mm va a resultar ideal para esos corredores y corredoras que aterrizan más de talón.
En cuanto al peso, el runner ideal de la Ghost 16 sería el de peso medio, o medio-alto, ya que para un peso alto o muy alto quizás sería mejor opción calzarse la Brooks Glycerin.
Una vez hechas las primeras presentaciones, pasemos ya a desgranar un más la zapatilla y los principales cambios que llegan en esta renovada Brooks Ghost 16.
Ghost 16 evoluciona en el material de su mediasuela y llega ‘potenciada‘ gracias a la incorporación del DNA LOFT v3 con nitrógeno infusionado.
Es el material que ofrece más comodidad de toda la gama de Brooks, y que continuamente la marca estadounidense trabaja para hacerlo más ligero (menos denso que v2).
¿Se le insufla nitrógeno? así es, para lograr potenciar aún más la comodidad de uso (a través de la suavidad que provoca este proceso), además de la ligereza y la capacidad de respuesta resultante de este material. A esto, los de Brooks le llaman la tecnología Nitro.
¿El objetivo del cambio? que la amortiguación de la Ghost 16 se comporte de manera más suave, ya que LOFT v3 es la versión del acabado del DNA al que se le potencia la suavidad y, por tanto, la comodidad de uso.
Y te preguntarás ¿qué es el DNA?, pues es un compuesto desarrollado por Brooks que es capaz no sólo de amortiguar cada zancada, sino adaptarse a cada corredor.
La zapatilla ofrece una amortiguación suave si el corredor o corredora va con la calma, pero a la que aprietas a la zapatilla -en cuanto a ritmo- el material se comporta de manera más firme y reactivo.
Un material al que Brooks reserva para sus zapatillas más premium enfocadas a utilizarlas durante muchos kilómetros -sea entrenando o compitiendo- pero siempre con una premisa: la confortabilidad.
La suela de la Ghost 16 viene equipada con un nuevo compuesto de goma propio de Brooks, Roadtack, que está fabricada con una mezcla de goma y sílice reciclado que tiene como objetivo proporcionar más durabilidad que el anterior compuesto (Green Rubber) sin que eso signifique una ganancia de peso.
Este cambio va a significar que Ghost 16 se va a desenvolver muy bien en la mayoría de superficies por las que transitemos como corredores/as en nuestros entrenamientos diarios, ya sean aceras, asfalto, la tierra de los parques, etc.
Gracias a la goma Roadtack, tendremos más garantías de adherencia si nos gusta salir a correr con lluvia.
El diseño de la suela llega prácticamente sin muchos cambios respecto a su versión anterior, si el patrón funciona, siempre será mejor retocarlo que no cambiarlo.
La forma clásica en herradura de la goma del talón, es sinónimo de garantía de buena entrada independientemente de tipo de pisada que tengamos.
Como en su versión anterior, está dividido en dos siendo la pieza exterior (de color naranja en este modelo), la reservada para la parte externa del talón (la que recibe el primer impacto contra la superficie en la mayoría de corredores y corredoras) y su trabajo es lograr que este primer impacto sea lo menos brusco posible. Al disminuir este impacto inicial, la zapatillas va a lograr una transición suave del talón a la punta del pie (lo que Brooks denomina Segmented Crash Pad).
Una vez que ya se ha realizado el apoyo del pie, entra en contacto el otro lado de la goma en forma de herradura (de color amarillo limón en este modelo), que va a proporcionar estabilidad cuando el pie bascule hacia la cara interior (a no ser que seas sobrepronador).
El vaciado que se da en el centro del talón viene de lujo para ahorrar peso en la zapatilla, a la vez que forma el principio de las franjas longitudinales que van desde talón hacía la puntera y que van ayudar a guiar la pisada durante la transición y el despegue del pie.
Las franjas transversales y onduladas de los metatarsos van a ayudar a que la zapatilla sea más flexible. La goma sólida se caracteriza siempre por ser muy resistente al desgaste, pero poco flexible, por lo que esas franjas de varios milímetros provocan que la zapatilla flexione por allí, y sólo por allí.
Un segundo nivel de finas franjas de apenas un poco más de un milímetro recorren longitudinalmente toda la suela de la zapatilla con el objetivo de proporcionar más adherencia al correr.
La Ghost 16 de Brooks está equipada con un upper de malla Air Mesh mejorado muy suave al tacto, tanto por fuera, como por dentro, donde sigue teniendo un fino forro que protege al pie con suavidad.
El tejido está hiperventilado en la parte de los dedos gracias a un sinfín de agujeros de varios tamaños repartidos por toda esa zona, que es precisamente donde se necesita más.
La construcción de la malla en los laterales sigue siendo más densa, y mediante la tecnología de serigrafiado 3D Fit Print se construye a través de diferentes capas (aplicando impresión 3D, no se cosen) con el objetivo de aportar mayor ligereza y sujeción a diferentes tipos de pie.
En esta versión se ha reforzado el upper mediante inserciones de poliuretano termoplástico (TPU) para favorecer la sujeción del pie a medida que nos acercamos a la cordonera.
Los cordones son planos y bastante anchos y están pasados por seis ojales dejando el clásico agujero libre para quien quiera cerrarse más la zapatilla a la altura del tobillo. También, están pasados por una tira de la lengüeta para que ésta no se mueva de su sitio al correr. La lengüeta es muy grande y está muy acolchada, dejando clara las intenciones de que esta Ghost 16 ha venido a ofrecer una característica por encima de cualquier otra: comodidad al correr.
La zona del talón está muy estructurada. Un contrafuerte potente va a estabilizar la zapatilla en el momento de impactar contra el suelo al correr. Además, insistiendo en la confortabilidad, Ghost 16 presenta una cazoleta muy acolchada para que el tobillo quede bien sujeto y que además no sufra el rigor del trabajo de esa pieza. Algo muy común en la mayoría de zapatillas de entrenamiento diario.
Por si no fuera poco, a nivel externo la zapatilla dispone de otro refuerzo termosellado que nos abraza el talón, ofreciendo más estructura a la zona del talón pero sin penalizar la comodidad.
Brooks Ghost 16 es una zapatilla de entrenamiento diario ideal para corredores y corredoras que busquen un modelo de amortiguación suave pero que a la vez no prescinda por ello de una buena reactividad.
Esta actualización de la Ghost 16 mantiene a este modelo como una elección fiable gracias a más de una década de evolución entre las mejores en su segmento (entrenamiento diario). Este continuo desarrollo por parte de Brooks ha permitido que la zapatilla ‘no se duerma en los laureles’ y siga siendo un modelo Premium.
Y como muestra de ello, el hecho de que Brooks haya ‘potenciado’ a la Ghost 16 con DNA LOFT v3 con nitrógeno infusionado, la espuma que ofrece más comodidad de toda la gama de Brooks y por tanto, más comodidad de uso. Al mismo tiempo que es un 10% más ligera que su predecesora a la vez que más reactiva.
La nueva goma RoadTack de la suela de la Ghost 16 de Brooks tiene un objetivo claro: alargar la durabilidad de la zapatilla a la vez que se aumenta la adherencia sobre cualquier tipo de terreno.
Ghost 16 es una zapatilla de entrenamiento, pero dispone de la suficiente polivalencia para utilizarla también con un dorsal puesto, tanto en carreras de media como de larga distancia tipo maratón, sobretodo pensando en esos perfiles de corredores y corredoras que están empezando en esto del running y no siempre cuentan en su fondo de armario con unas zapatillas mixtas o directamente unas de competición.
Las sensaciones solo calzártelas por primera vez son de una tremenda confortabilidad, y es que el pie automáticamente se rodea de inputs agradables. Pese a la rigidez aparente en el talón, el primer contacto con el upper y la zona que rodea talón + esa lengüeta extremadamente mullidita… hacen que en tu cara aparezca una mueca de satisfacción.
Pero es que esas primeras sensaciones se van a ver reforzadas al paso de los kilómetros.
DNA Loft v3 es una maravilla, y ya no sólo por este aporte de suavidad en la amortiguación, sino por la polivalencia que le otorga a la zapatilla. Por ejemplo, en el caso de que a tu compañero/a de batallas se le crucen los cables, y decida apretar el ritmo (y tu quieras seguirle, claro) rodando a ritmos más rápidos, la zapatilla va a reaccionar con una amortiguación más firme aumentando así la capacidad de respuesta.
Con el nuevo compuesto en la mediasuela Ghost 16 ha ganado sin duda en sensación de ligereza y reactividad bajo los pies… ¿qué más se puede pedir a una actualización?
Pues más cosas, como esta suela RoadTack que ya nos gustó especialmente en la Brooks Glycerin 21. Adherencia garantizada y promesas de durabilidad.
Su drop de 12mm y esta super-protección en la zona del talón hacen también que Brooks Ghost 16 sea una elección ideal para corredores y corredoras que sufren del tendón de Aquiles, sobretodo a final de temporada cuando lo tenemos más fastidiado.
En cualquier caso, los ritmos a exigirle a esta Brooks Ghost 16 se situarían en torno a los 4’15” el mil y de ahí para arriba, ya que para ir más rápido existen otras soluciones dentro de la propia Brooks, como son las de la serie Hyperion (Hyperion Max o Hyperion Elite).
El precio de la Brooks Ghost 16 es de 150 euros.