Inicio Buscar
adelgazar - Resultados:
Si no estás feliz con los resultados, por favor realiza otra búsqueda
Beneficios de correr, ¿a qué esperas?
Salir a correr se ha puesto de moda en los últimos tiempos y cada vez son más los hombres y mujeres que se ponen...
Complementa tu entrenamiento de running en casa
A continuación describimos los 64 ejercicios de la App "8 minutos al día", una herramienta con la que puedes ponerte más fuerte que una roca, mejorar los...
Dieta rápida. Date prisa, pero no corras.
Vivimos en una sociedad cambiante, rodeados de nuevas tecnologías, para bien y para mal nuestro alrededor ha evolucionado de una manera veloz. Nos hemos...
Pulsera Fitbit Charge: análisis, prueba y opiniones.
Fitbit es una de las compañías que más tiempo lleva desarrollando monitores y pulseras de actividad, junto con Nike y Jawbone es una de...
¿Quieres bajar de peso con ejercicio? Pisa la báscula después de un mes
La teoría de la pérdida de peso se presenta como una obviedad. Quemar más cantidad de calorías que las que consumimos. Así de simple....
Garmin Vivofit: prueba, análisis y opinión.
Garmin nos ha prestado durante un mes la que era hasta la fecha su única pulsera de actividad, el modelo Vivofit, ya que esta...
¿Pulseras de actividad para corredores?
Desde hace unos años las pulseras de actividad se han puesto de moda, una pulsera electrónica que mide nuestra actividad diaria, cuanto nos movemos...
El secreto de los abdominales hipopresivos
Los abdominales hipopresivos son una serie de ejercicios que fortalecen de una forma diferente la musculatura abdominal. Se suelen usar para conseguir o mantener...
Claves del entrenamiento en suspensión TRX
El entrenamiento en suspensión está de moda. En los últimos años han irrumpido múltiples métodos de entrenamiento que permiten trabajar la musculatura de forma ...
5 kg en 4 días, dieta hipocalórica y ejercicio
Sabemos que una de claves para perder peso consiste en establecer un balance negativo de calorías ingeridas frente a las “consumidas”. Sabemos también que...
¿Qué hay que comer después de hacer ejercicio?
Casi todos somos conscientes que para lograr un buen rendimiento tiene mucha importancia el qué y cómo comer antes de hacer ejercicio. Sin embargo, son muchos...
Las religiones del Running
Cuando empiezas a correr no sabes que detrás de esta actividad deportiva hay un mundo completo, pero en “pequeñito”, los corredores son un reflejo...
¿Qué hay que comer antes de hacer ejercicio?
Esta es una de las preguntas que más se plantean las personas que hacen ejercicio. La inmensa mayoría tiene dudas de qué y cómo...
Nenikékamen: la fe del corredor converso
Entrevista blogger:
Nenikekamen "hemos vencido" pronunció, según la leyenda, orgulloso y exhausto ante los expectantes ancianos atenienses el soldado Fidípides, justo antes de caer muerto por...
