Repasamos algunas de las patologías comunes en todos aquellos que llevamos lo de correr en la sangre, con el fin de orientaros en sus posibles causas y en una rápida mejora.
Las canas, esos cabellos blanquecinos propios de individuos veteranos que, para algunos, son dignos de ser mostrados con honores pero,…
Se acerca el verano, trayendo consigo días interminables, tiempo libre y la tan esperada oportunidad de descansar en playas soleadas.…
El Estudio EuroTrack 2023 sobre Pérdida de Audición y Uso de Audífonos revela que el 60% de los españoles sufre algún…
Encontrar la mejor almohada para dormir resulta clave para el descanso, y, a su vez, el sueño es un factor…
La palabra dieta trae consigo mucha connotaciones, siendo la más arraigada a la del adelgazamiento, sin embargo, en este caso…
Dolor, sensación de picazón, dificultad al tragar, voz ronca o debilitada… ¿Quién no ha pasado por eso alguna vez? Actos…
Congestión nasal y un dolor que se extiende desde la frente a la boca, incluyendo la zona de debajo los…
El sueño mejora el rendimiento deportivo, ayuda a retener lo que hayas aprendido en las sesiones de entrenamiento y minimiza…
Todos hemos sufrido alguna infección respiratoria a lo largo de nuestra vida, con síntomas más o menos intensos, pudiendo limitarnos…
La testosterona es una de las hormonas más codiciadas entre el sexo masculino, por sus efectos ergogénicos, reproductivos y sobre…
Calcular la frecuencia cardíaca ideal al correr es útil para ajustar la intensidad del ejercicio: a buen ritmo dentro de…
Con la llegada del otoño, las conversaciones en torno a la prevención de resfriados se intensifican, y con ello resurge…
El cannabidiol, más conocido como CBD, ha ganado una creciente popularidad en los últimos años debido a sus potenciales beneficios…
La sobreestimulación permanente nos lleva, de vez en cuando, a la necesidad de desintoxicación. Hay quien ha redescubierto los beneficios…
Hablar de radiaciones podría parecer algo inusual en nuestra cotidianidad, que solo afectase a un grupo poblacional minoritario, como pudieran…
¿Recuerdas esa noche divertida con amigos, donde los cócteles fluían y la música no paraba de sonar? Pero ahora, te…
El colágeno es una proteína esencial en el cuerpo humano que desempeña un papel crucial en la salud de la…
El ejercicio en el gimnasio es útil para prevenir el dolor de espalda, pero, a la vez, puede provocarlo. Eso…
Un estudio realizado por expertos de las universidades Canterbury Christ Church y Leicester con el que buscaban determinar la eficacia…
Respirar es un acto tan innato, que podría parecer ilógico que no supiéramos hacerlo correctamente. Pero la realidad es que,…