En ocasiones fuerza y resistencia muscular son conceptos que se confunden entre sí, algo que también ocurre con la potencia…
La actividad física periódica y un estilo de vida activo son dos de los hábitos saludables que hay que incorporar…
En el mundo del ciclismo muchos deportistas cometen el gran error de pensar que el aumento del rendimiento pasa siempre…
Jesús España, en su tiempo de descuento como atleta, recuerda su devoción por Sebastian Coe o la importancia de la…
Las dominadas son uno de los ejercicios más populares cuando se trata de desarrollar fuerza-resistencia en el tren superior. Ya…
Con el verano a la vuelta de la esquina ya son muchos los deportistas que comienzan a preocuparse por incorporar…
El mito existe en el maratón. Y es un mito muy bonito. A veces, uno hasta se encuentra con una…
Mucho jugo se puede sacar de la entrevista concedida por Carles Castillejo a la Radio del Corredor. El atleta español,…
El running es una actividad deportiva donde lo más importante a menudo no es el rendimiento físico, sino la capacidad…
Desde hace unos años las mujeres se han convertido en la mayoría dentro del mundo running. En el caso de…
La beta-alanina es un aminoácido no esencial que se encuentra de manera natural en carnes blancas o rojas como el…
El trabajo de musculación en salas de fitness es el sistema que durante más años se ha practicado en los…
En el mundo del ciclismo, como en todas las disciplinas deportivas, para mejorar el rendimiento es fundamental entrenar. Y para…
Cada vez son más los ciclistas que utilizan y conocen la aplicación para rodillo y ciclismo indoor Zwift. Pero ¿Qué…
Kenia es un enclave tan mítico para el mundo del atletismo como lo puede ser Maracaná para el fútbol o…
Todo deportista, sea profesional o aficionado, está expuesto a lesiones, como las distensiones o contracturas musculares. De hecho, según la…
Los kilos de más son un verdadero dolor de cabeza para los corredores. Son muchos los que ven en esta…
Prepárate para una nueva experiencia de la mano de New Balance. La marca americana vuelve a organizar tests competitivos en…
El nivel de colesterol suele preocupar pero, según las estadísticas, parece que no lo suficiente. La Organización Mundial de la…
Entrenar con el BCTEAM significa compartir experiencias, ya sean pequeños triunfos o grandes derrotas. Correr con nosotros equivale a entrenar con…