Cuando faltan 13 semanas para nuestro objetivo, que no es otro que estar en plena forma el día 25 de…
Desde que corro siempre me he preguntado cuántos kilómetros habré entrenado ese día. Los que corremos por ciudades, parques o caminos no…
Como bien dice nuestro amigo Martín Fiz: “La aventura puede ser loca, pero el aventurero no” Buenas runners. Soy José…
La innovación proporciona formas sin precedentes de hacer el seguimiento de nuestros entrenos. La explosión de aplicaciones permite conocer cada…
Popeye come espinacas para adquirir una musculatura instantánea. Astérix bebe del caldero mágico cuando necesita una fuerza suplementaria. Mientras tanto,…
Hay que cambiar de zapatillas cada 600-800 km, no hay que lavar las zapatillas porque se estropean, los corredores deben…