Entrenamientos

Un día de Furia con Mark Ujakpor y Alex Rodríguez

https://youtu.be/H9ABdaIzKaE Un día de Furia con Mark Ujakpor y Alex Rodríguez.  Test de Alex Rodríguez: 200m + 500m Test de…

17 enero 2014

En marcha con Lorena

Hola, me llamo Lorena, soy deportista, atleta de la Selección Española, mi mundo cabalga entre los entrenamientos en el Centro…

8 enero 2014

Las religiones del Running

Cuando empiezas a correr no sabes que detrás de esta actividad deportiva hay un mundo completo, pero en “pequeñito”, los…

1 enero 2014

En forma en 7 minutos

Uno de los estudios relacionados con el ejercicio que más interés ha despertado este 2013 impacta con una de las…

28 diciembre 2013

Cómo mejorar tu sprint

A menudo me piden consejo sobre temas relacionados con el sprint. Me llegan dos grandes cuestiones. Por un lado están…

26 diciembre 2013

La Miedanza Maratoniana

Hace unas semanas en el avión de camino a la Lanzarote Marathon cayó en mis manos una fantástica revista, Yorokobu, donde…

23 diciembre 2013

Entrenamiento Buff & La Bolsa del Corredor & Roger Roca

Desde la Bolsa del Corredor - Sport, con la colaboración de Buff, os invitamos a participar en un clásico de las navidades,…

22 diciembre 2013

Si te gusta correr probablemente seas #runadicto

Perdónenme si tartamudeo, pero es la primera vez que escribo en la Bolsa del Corredor y puede que esté un…

17 diciembre 2013

Entrenamiento del circuit l'aliança con José Castilla

El Circuit l’Aliança con la colaboración de La Bolsa del Corredor – Sport os invita a participar en un entrenamiento dirigido por el atleta paralímpico…

12 diciembre 2013

¿Padre runner, niño runner?

Todos nos acordamos de la reciente notícia con la que nos bombardearon por tierra, mar y aire sobre el niño…

2 diciembre 2013

Y yo con estos pelos

Quizás seas de esos runners que se afeitan las piernas. Puede que incluso te afeites el pecho. Cada vez hay…

1 diciembre 2013

10 cosas que no sabías del sobreentrenamiento

La mayoría de los corredores han pasado alguna vez en su vida por lo que popularmente se conoce como “sobreentrenamiento”.…

15 noviembre 2013

El secreto de los corredores de élite

Seguro que alguna vez os habéis preguntado ¿cuál es el secreto de los corredores de élite? Jordan Santos Concejero  (@JordanSudafrica),…

8 noviembre 2013

Las 12 semanas maratonianas de un campeón olímpico

Si la tragedia de Romeo y Julieta representa el arquetipo de los llamados "star-crossed lovers”, una frase que describe una relación a menudo frustrada por fuerzas…

1 noviembre 2013

La periostitis tibial, ¡Un enemigo de los corredores!

Hola a todos los amig@s de la Bolsa del corredor. Como comentamos anteriormente, vamos a repasar algunas de las patologías…

11 octubre 2013

¿Dolor matutino en el talón? ¡Maldición…tengo fascitis plantar!

Hola a todos l@s amig@s de la Bolsa del corredor. Desafortunadamente, los corredores padecemos ciertos tipos de dolencias o lesiones…

7 octubre 2013

¿Runner o Jogger?

Si hay algo que de verdad fastidia a un Runner es que lo llamen Jogger. Significa casi como no reconocer…

22 septiembre 2013

Lanzarote Marathon, nos vemos en Diciembre

Hola, permitid que me presente. Soy corredor popular del montón, de esos que aparecen en la mitad de la clasificación…

18 septiembre 2013

Tipos de Liebre

Si el mundo del running es un ecosistema donde conviven las especies más heterodoxas de corredores, esa subespecie que se…

9 septiembre 2013

Momentos críticos de carrera: persiguiendo a la liebre

De pequeños perseguíamos el globo, de adolescentes lo pillábamos y cuando comenzamos a tener dos dedos de frente... volvemos en…

4 septiembre 2013