Curiosas declaraciones las que ha efectuado uno de los mejores golfistas de la historia como Tiger Woods. El estadounidense ha…
Primer día de 'barra libre' para ejercitarse en el exterior para los denominados como DAN (Deportistas de Alto Nivel) y…
Si hiciéramos caso a la supuesta sabiduría popular acerca de ejercicio físico y la menstruación lo cierto es seria prácticamente…
Mucho se ha escrito ya sobre la vuelta a correr, sobre cómo iba a ser, sobre el cosquilleo previo, sobre…
La otra historia de Alberto Armas, un atleta mediocre que hoy es uno de los representantes punteros del atletismo español.…
Muy activo siempre en las redes sociales, el futbolista del Barça Arturo Vidal ha aprovechado estos días de cuarentena para…
Muchos, la mayoría, ya habéis experimentado lo que es volver a correr. Casi ha sido como la primera vez. No,…
Y finalmente 48 días después, ¡ha llegado el día que tanto esperábamos!, el primer día que salimos a correr después…
¡Menuda sensación! Después de semanas de sesiones interminables en casa para perder el menor tono físico posible por fin los…
Tanto si eres de los ciclistas que ha fundido el rodillo durante el confinamiento como si has dejado la bicicleta…
Ahora que parece que por fin se acerca el gran momento. El volver a sentirnos libres y 'flotando' por nuestros…
No te engañes, sabes de sobra que has llegado hasta aquí porque de vez en cuando experimentas los dolores de…
Si has llegado hasta aquí es muy probable que te hayan llegado voces del refeed day. Un concepto relacionado con…
Está costando deshojar la margarita entera, pero parece que a día 30 de abril podemos decir ya con claridad suficiente…
A la hora de planificar una rutina en el gimnasio diferenciamos entre ejercicios de fuerza y ejercicios de hipertrofia. Dos…
Obviamente hay un sentimiento general que es una mezcla de angustia, nervios y desconocimiento y eso genera un cóctel que…
¡Empieza la desescalada! (algo parecido a una cronoescalada pero en cuesta abajo, sin frenos y con curvas peligrosas) un plan…
Nike Air Zoom Pegasus 37 ya está aquí. La nueva release de esta superventas en el segmento de zapatillas de…
El confinamiento poco a poco va perdiendo fuerza. El panorama general de la pandemia del coronavirus está mejorando considerablemente en…
Se nos ha ido una de las figuras que más hemos asociado estos últimos 20-30 años al mundo del deporte.…