Tendencias & Coaching

Las 10 mejores zapatillas de running Asics

Publicado por
Josep Gil
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Actualizado 14/06/2024

La marca de material deportivo ASICS, fundada hace más de medio siglo en Kobe, Japón, hace tiempo que es un referente mundial. Y obviamente no lo iba a ser menos en su división enfocada al mundo del Running donde, más que referente, es una auténtica potencia.

Gracias a que en 1990 funda el Instituto de Ciencias del Deporte, la marca se ha disparado en cuanto a innovación y calidad cosa que ha provocado que en los últimos años alguno de los modelos de zapatillas de running Asics hayan logrado desbancar de los primeros puestos en ventas a rivales de otros gigantes de la distribución.

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En este artículo queremos resumir en un solo lugar cuales son esos 10 modelos estrella de zapatillas running ASICS que están disponibles actualmente en el mercado:

ASICS GEL-NIMBUS


ASICS Gel Nimbus 26 es una zapatilla de entrenamiento diario de las que se considera “tope de gama”, es decir, es el buque insignia para la marca japonesa y una de las mejores opciones (para much@s, la mejor), del mercado.

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Es un modelo enfocado completamente al entrenamiento, a ritmos tranquilos con los que acumular kilómetros sin más límite que el que imponga quien lo use. Asimismo, se puede utilizar en carreras, pero sólo por quienes les guste de correr más cómodo que cualquier otra cosa.

Nimbus 26 cuenta con una amortiguación excelente, basada en la combinación entre suavidad de uso y reactividad del material. Precisamente el compuesto estrella de la mediasuela es FlyteFoam Blast Plus ECO y es un tipo de espuma amortiguada al que se le ha potenciado la capacidad de rebote, y en el que se han utilizado para su elaboración hasta un 20% de material orgánico procedente del reciclado de sobrantes de la producción de caña de azúcar.

La ligereza del material de la mediasuela se complementa con la utilización de PureGEL, el nuevo sistema de amortiguación para absorber mejor los impactos y que está insertado en su interior. La mediasuela crece hasta los 41.5mm de grosor en el talón y 33.5 en el antepie… eso en hombres, ya que en mujeres lo hace hasta los 40.5 y 32.5mm respectivamente. El drop sí que es igual para ambos sexos: 8mm. La inclusión de HYBRID ASICSGRIP™ en la suela, procedente de la línia de trail, se destaca como la innovación más significativa en las Asics Gel Nimbus 26.

Por arriba la malla le da un toque mucho más moderno que todas sus predecesoras. Es monocapa, muy transpirable y se vale de elementos elásticos, como la lengüeta o el tirador del talón para que sea más fácil calzarse. Además, hasta en el 75% del upper se ha utilizado material reciclado, y la mejora en el teñido de algunos tejidos ha ayudado a reducir el consumo de agua en un 33% o las emisiones de carbono en un 45%.

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El precio oficial de ASICS GEL Nimbus 26 es de 200€.(ver ofertas)

ASICS GEL-KAYANO


ASICS Gel-Kayano 31 es un modelo de referencia dentro de las zapatillas con control de pronación que se muestra muy diferente a aquella zapatilla que diseñó el señor Kayano en 1993 pero que mantiene parte de ese espíritu.

Y es que ASICS Gel Kayano 31 representa un hito en la evolución de las zapatillas de entrenamiento con control de pronación, estando ya consolidada como una de las opciones predilectas para corredores con sobrepronación. No hay que olvidar que “La Kayano” es un amalgama de tecnología avanzada y diseño meticuloso que ofrece un rendimiento superior y una experiencia de uso excepcionalmente cómoda, especialmente tras el gran avance que supuso el modelo anterior,  que llegó cargada de buenos materiales, diseños geométricos acertados y tecnologías para seguir reinando en su segmento

Las Gel Kayano 31 están diseñadas para satisfacer las necesidades de corredores y corredoras sobrepronadores, quienes tienden a tener un arco bajo o pie plano y cuyos pies aterrizan en la parte exterior del talón para luego desplazarse hacia adentro. Este movimiento, conocido como pronación, puede transferir el peso de manera inadecuada, y las Kayano 31 están equipadas para corregir y a su vez, aunque parezca contradictorio, apoyar esta dinámica.

No obstante, estas zapatillas también son adecuadas para corredores con pisada neutra o aquellos que usan plantillas ortopédicas, ampliando así su público objetivo. Con un peso de 305 gramos para el modelo masculino y 266 gramos para el femenino, mantienen un equilibrio más que meritorio entre soporte y ligereza. Ideales para corredores de más de 75 kgs de peso que se muevan a ritmos superiores a los 4:30/km.

Las Asics Gel Kayano 31 son unas zapatillas de entrenamiento diario que ofrecen una combinación premium de amortiguación, estabilidad y confort. Su diseño avanzado y la incorporación de tecnologías innovadoras las convierten en una elección ideal tanto para corredores experimentados como para principiantes que buscan un calzado confiable. Con un precio de venta al público de 200€, representan una inversión sólida para aquellos que valoran el rendimiento, la fiabilidad y durabilidad en su calzado de running. Ver Ofertas

ASICS GEL CUMULUS


ASICS Gel Cumulus 25 es una zapatilla de entrenamiento diario de gama alta indicada para corredores y corredoras de pisada neutra o plantillera. Es válida para cualquier tipo de corredor o corredora, pero está especialmente indicada para pesos medios. Para quienes sean muy pesados/as quizás ya sería cuestión de valorar utilizar ASICS Gel Nimbus.

Cumulus 25 puede ser utilizada en entrenamientos de todo tipo, aunque se le sacará mejor rendimiento en rodajes y tiradas largas. También, si se quiere, se puede utilizar en competición, aunque si los ritmos son más rápidos que 4’20″4’10, quizás valorar utilizar unas zapatillas con un perfil más ágil.

La mediasuela de ASICS Gel Cumulus 25 está construida con el material amortiguado FlyteFoam Blast y aloja en su interior una serie de pilares para mejorar no sólo la amortiguación, sino también la flexibilidad. Se trata de la tecnología propia de ASICS 3D Space Construction. Por lo demás, confía en la tecnología PureGEL como sistema auxiliar de amortiguación, mientras que, en contacto con el terreno, la suela incorpora el caucho AHAR+ para dar agarre y tener una alta durabilidad. Y en el upper, la malla es transpirable y más abierta en según qué zonas, pero más cerrada y firme en las áreas donde ha de sujetar bien al pie.

Con todo, el peso para el acabado masculino es de 251g (hombre) y 223g (mujer). El drop en ambos casos es de 8mm.

El precio de ASICS para Gel Cumulus 25 es de 160€.

ASICS GEL Trabuco 12


Las ASICS Gel Trabuco 12 representan la continuación de una saga legendaria en el mundo del trail running. En esta última versión, fiel a su herencia, mantiene el equilibrio entre rendimiento y comodidad que ha caracterizado a la línea Trabuco a lo largo de los años, manteniendo su posición aventajada entre los corredores de trail, lo que se refleja en sus sólidas cifras de ventas año tras año.

La combinación de su reputación y su rendimiento (confiable) las convierten en una elección preferente por su comodidad, tracción y durabilidad.

La mediasuela de ASICS Gel Trabuco 12 está construida principalmente con material FlyteFoam. Este compuesto estrella de la marca nipona, fue presentado en alta sociedad hace nueve años y ahora cubre prácticamente toda la línea de calzado de la marca, tanto de ruta como de montaña. Este compuesto combina un poliéster termoplástico (PET) con el Polímero Kevlar®. ASICS emplea fibras orgánicas entrelazadas en la espuma para cohesionar el material, resultando en una durabilidad excepcional junto con una notable ligereza.

Todo esto sin renunciar a la cápsula GEL dentro de la mediasuela para mejorar la suavidad y comodidad del aterrizaje. Esta cápsula, no visible, se encuentra ubicada en la parte trasera de la zapatilla.

Todavía en la mediasuela, cuenta con una placa anti rocas bajo los metatarsos va a proteger de puntas de raíz, puntas de roca, etc., que pueda haber en el camino. No es una placa rígida. Al contrario, los de Kobe le han previsto cierta flexibilidad para que proteja, sí, pero que no interfiera en la pisada ni en cómo bascula el pie de atrás hacia adelante.

El drop sigue siendo de 8mm, con unas alturas de 22-14mm en el acabado de hombres y 21-13mm en el de mujeres.

La suela presenta ASICSGRIP, un elemento de ASICS que marca la diferencia en comparación con otras zapatillas.

La parte superior confeccionada con malla ofrece una protección fiable contra enganchones durante la carrera. Para una óptima transpirabilidad, cuenta con una disposición estratégica de orificios que garantizan una ventilación máxima

ASICS METASPEED SKY


ASICS Metaspeed Sky se mantiene, junto a Metaspeed Edge  en lo más alto en cuanto a zapatillas de competición de la marca japonesa y, por supuesto, entre las selectas mejores voladoras del mundo (sin pretender ofender a otros zapatillones de la propia ASICS como Metaracer o por ejemplo Magic Speed). Metaspeed Sky Paris va a ser una gran herramienta para competir a cualquier corredor o corredora que pretenda hacerlo al máximo nivel, pero especialmente a quienes tengan una zancada larga y poderosa.

Esto es debido a su estructura, a su diseño, pero también al uso de materiales de última generación. A nivel de materiales hablamos principalmente de FlyteFoam Blast Turbo, un compuesto que ha sido optimizado para ser amortiguado, ligero, con mucha respuesta y aprovechamiento de la energía. Se combina con una placa de fibra de carbono de longitud completa que habita en el interior de la mediasuela. Aún hay más elementos como la curvatura de la mediasuela, que ayuda principalmente a la economía de carrera.

Una suela y un upper minimalistas van a hacer bien su trabajo, pero utilizando el mínimo en cuanto a materiales, para colaborar en el bajísimo peso final de la zapatilla que es de  188g (para hombre y mujer, ya que la zapa es unisex).

Los ritmos a los que utilizarlos son los propios de la competición, de la alta competición, de la élite y más allá… Para sacarles el 100% no tendría sentido utilizarlas a ritmos más lentos de 3’50”-4’00”. De hecho, cuanto más rápido y más lejos de esos ritmos, mejor. No significa que a más lentos de esos ritmos no se puedan utilizar…, claro que sí, pero se pierde algo del potencial de ASICS Metaspeed Sky, una zapatilla que tiene un precio oficial de 250€.

ASICS Gel Noosa Tri


ASICS Noosa TRI 15 es una zapatilla pensada para entrenamientos rápidos y competición. Unas compañeras ideales para los corredores que buscan utilizarlas en carreras de todas las distancias, incluyendo la maratón. Un modelo versátil que puede ser utilizado en diferentes situaciones, incluyendo entrenamientos de calidad como las series, donde se pueden poner a prueba los ritmos que se llevarán luego en competición.  Un modelo ligero sin placa de carbono ni superespuma inestable que destaca por su agilidad y ofrece una combinación de estilo, rendimiento y comodidad que las convierte en una buena elección si eres un corredor de pisada neutra. Sí pasar desapercibido no va contigo las Asics Noosa Tri 15 son una buena opción para lucir colorido estilo vanguardista, inspirado ni más ni menos que en la pintura de Van Gogh.

El PVP de las Asics Noosa Tri 15 es de 150€.

ASICS Novablast 4


ASICS Novablast 4 es una zapatilla de running para todos los niveles, pensada y diseñada para correr de manera ágil. El diseño, la forma de la mediasuela y suela permiten que sea utilizada tanto en sesiones de entrenamiento, como en carreras sin necesariamente ser una zapatilla mixta por definición, ni mucho menos una voladora o zapatilla de competición.

En amortiguación incorpora lo último de la marca, el FlyteFoam Blast+ ECO, con cambios notables en su disposición en la mediasuela y en la parte del talón, tratando de neutralizar el problema de estabilidad de los modelos anteriores.

260 gramos para hombres y 225 gramos para mujeres, manteniendo el drop de 8 mm para ambos sexos, en esta línea de zapatillas que ha ganado popularidad rápidamente en el mercado. Adecuadas para ritmos medios o incluso rápidos y corredores de hasta peso medio para un mayor disfrute y aprovechamiento.

Precio 150€.

ASICS GT-2000


ASICS GT 2000 12 sigue la tendencia del mercado agregando más espuma en su mediasuela con respecto al modelo anterior quedando unas alturas 32.5 mm en la zona del talón y 24.5 mm en la parte delantera. La zapatilla sigue manteniendo, eso sí, un drop de 8mm.

ASICS GT-2000 12 está diseñada para corredores con algo de pronación y presenta innovaciones notables. Integra PureGEL en la mediasuela para suavizar el impacto, mientras la espuma FlyteFoam Blast Plus brinda amortiguación. Aumenta la altura de la mediasuela, pero mantiene el peso en 270g. Destaca por su estabilidad mejorada, gracias al 3D GUIDANCE SYSTEM y un talón rediseñado para reducir irritaciones. La suela de compuesto AHAR+ en zonas clave, garantiza agarre y tracción. Su estructura, versatilidad y comodidad la convierten en una opción sólida para diversas distancias en superficies de asfalto.

El precio de las ASIS GT2000 12 es de 160€ (ver ofertas)

ASICS MAGIC SPEED 3


Asics Magic Speed 3 es una zapatilla neutra que cuenta por primera vez con una placa de carbono de longitud completa,  tiene unas alturas de 36mm del talón y 29mm en la parte delantera, quedando un drop de 7mm.

La zapatilla sube altura tal y como marca la tendencia del mercado aportándonos un punto extra de amortiguación y receptividad respecto a sus anteriores versiones. ¿Y qué material nos aporta esta magia? En la construcción de la mediasuela de ASICS Magic Speed 3 se ha empleado principalmente el material FlyteFoam Blast, compuesto estrella de la marca japonesa que se va imponiendo en su colección.

Al calzarte Asics Magic Speed 3 encuentras el ajuste típico de competición y un diseño francamente llamativo, algo vintage incluso, con un dominio del color blanco tan característico de los de Kobe. Asics Magic Speed 3 tiene una geometría cada vez más similar a Metaspeed Sky + y Edge, estamos hablando de zapatillas que te piden acción con solo mirarlas.

Su PVP es de 180€.

ASICS GEL DS-Trainer

ASICS Gel DS Trainer 26 permite disponer de un modelo para utilizar en entrenamientos a ritmos alegres, también en competición y que además aporte el soporte de unas zapas de entrenamiento diario… ¡combinación perfecta! Una fantástica herramienta para nuevos atletas que miran a ritmos más agiles sin perder control en la pisada.

Esta Gel DS Trainer 26 incorpora una malla sin costuras que se adapta de una forma flexible al pie, mejorando el ajuste, el confort y la transpirabilidad. El colorido diseño se debe a que forma parte de Color Injection, bajo la influencia de la colorida Noosa TRI 13.

El resto del conjunto de este modelo mixto se mantiene fiel a lo que ya incorporaban versiones anteriores. La mediasuela sigue utilizando la suave espuma FlyteFoam, también Dynamic Duomax (y que sirve para controlar la estabilidad durante la pisada) y una pieza de GEL en el talón, para mejorar la capacidad amortiguadora de la zapatilla y reforzar las prestaciones generales del modelo.

La suela combina tecnologías y materiales favoreciendo el agarre con tacos pequeños, pero incisivos; Otra de las tecnologías presentes es Propulssion Trusstic, que se encarga de ayudar a las articulaciones del pie a transicionar la pisada de la mejor manera posible.

Con un peso de 241gr en hombre y 190gr en mujer; y un drop de 8 milímetros; esta zapatilla resulta (por su diseño versátil, por su funcionalidad, durabilidad y precio competitivo), una excelente opción tanto para series y entrenamientos rápidos, como para competiciones de corta y media distancia.

ASICS ofrece esta Gel DS Trainer 26 por un precio oficial de 140€.

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Ver comentarios

  • Hola Ines,
    ASICS es una marca generalista y está implantada en la práctica totalidad de tiendas físicas, tanto multideporte como especialistas. Otra cosa es que algún modelo concreto no lo tengan. En tiendas especialistas tendrás más posibilidades de encontrar un modelo concreto.
    En tiendas online también, de hecho, al final de cada modelo hemos dejado un enlace a alguna donde esté y hagan oferta.

  • Compre las GEL NOOSA TRI 10 y en menos de un año se me han despegado por la puntera entre la tela y él materias,unas zapatillas que me costaron 140€,es normal eso??

    • Hola Virginia, no es habitual, pero en cualquier tienda te dirán que, después de un año, el ciclo vital de las zapatillas es el adecuado. Si crees que la zapatilla lo vale todavía, quizás con ir a un zapatero a que te encole la punta será lo más rápido y barato.

      • Unas tenis duran 6 meses con entrenamiento de 50kms por semana. Más bien, estás como al doble de la vida útil.

  • Hola ehh comprado tenis asics y la etiqueta dice made in Vietnam y acabo de comprar otro par en otra tienda y dice made in China.. .mi pregunta depende el modelo o cual es la original

  • Hola Luz,
    Todas son originales, puesto que ASICS dispone de centros de producción, propios o mediante acuerdos, en diferentes países como los dos que mencionas, así como en Indonesia, Turquía, Mexico, Tailandia, Taiwán o el propio Japón. Y es que, de igual manera que otras multinacionales como Nike o Adidas, no tienen un único centro de producción ni tampoco todos en propiedad. Y en todos ellos se producen artículos originales de dichas marcas, como no puede ser de otra forma. Otra cosa sería la piratería o las falsificaciones... pero eso no viene determinado por el país de procedencia del artículo.

    • Hola Jaime,
      Me atrevería a decir que habría consenso para decir que ASICS Gel Kayano es la mejor zapatilla para sobrepronadores de la marca japonesa..., hasta que llegara alguien y me dijera que... "¡Depende!". Porque si no las quieres como zapatilla de entrenamiento diario sino para competir, entonces quizás a la Kayano le pase por la izquierda otro modelo como ASICS Gel DS-Trainer, pensada para competir pero aportando estabilidad para pisadas sobrepronadoras.
      Y es que no es sólo qué zapatilla, sino también para qué la quieres.

  • Hola, soy una chica de 1'75 de altura y 69 kilos con fascitis plantar en el pie izdo y algo de supinacion sobre todo en el pie malo. Que zapatillas me recomiendas para empezar a correr?? Me había fijado en las asics gel contend 3.
    Gracias

    • Hola Thafna,
      Tu consulta es algo confusa. Yo te recomendaría que la respuesta te la diera la persona que te está tratando esa fascitis plantar y que además te confirme que realmente eres una corredora con pisada supinadora.

  • Hombre, 52 tacos, 173 cms., 78 Kg, intentando adelgazar, sobrepronador, para entreno complementario (1 por semana o menos) ya que hago otros deportes. ¿Qué me recomiendas? Hasta ahora usaba Gel Kayano (mis últimos dos pares, antes corría más).
    Ya está la versión 24, ¿Suele haber diferencias entre éstas?
    Y en cuánto a los colores, en la web de asics españa hay cuatro colores, sin embargo en Amazón he visto otros diferentes. ¿Dónde puedo ver todos los diseños que realmente existen?
    Muchas gracias.

    • Hola Alberto,
      Puedes escoger entre las dos tendencias habituales: continuidad con tu modelo (Kayano), o apostar por probar nuevos modelos competidores de aquel. Te indico alternativas: Adidas Supernova ST, Mizuno Wave Paradox, New Balance 860, por ejemplo.
      Si te preocupa al detalle las diferencias entre los modelos que comentas, te puedo remitir a los análisis detallados que realizamos de ambos modelos:
      ASICS Gel Kayano 23: http://www.labolsadelcorredor.com/asics-gel-kayano-23/
      ASICS Gel Kayano 24: http://www.sport.es/labolsadelcorredor/asics-gel-kayano-24/
      El tema de los colores va por las salidas de los mismos (cada tres meses puede haber un color nuevo, que desplaza a uno "antiguo") y por las distribuidoras. Si al inicio del año, en un país se ofertan 4 colores, con los meses sacan nuevos y dejan de producir los viejos, pero si no controlas este ritmo de producción y alguien ha acumulado tanto viejos como nuevos, te puede parecer que tiene más. Otra cosa es que pueda haber un color disponible para un país, pero no en cambio, para otro.
      La manera de saber qué modelos son los actuales es visitar la web del fabricante. Pero insisto, luego vas a una tienda de barrio y ves un color diferente a la web y lo habitual es que sean pares sueltos del color de hace muchos meses que aún no los han acabado de vender.

  • Tengo un prototipo de una nueva. Zapatilla no se encuentra en el mercado Alguien quiere ser rico. Espero respuesta

  • Hola, muy buenas.
    Alguien sabe cuál son para supinación?
    Veo especificaciones para pies sobrepronador, pero no para lo contrario como Thafna.
    Mi tendencia es meter los pies hacia el interior y eso me comporta dolores en las contillas y cargar las tibias...
    Llevo plantillas nuevas pero igualmente quiero unas buenas bambas para al menos poder hacer una carrera de 10km sin problemas.

    Muchas gracias!

    • Hola dmures,
      No hay ninguna específica, específica, para supinación.
      La explicación de por qué no encuentras zapatillas específicas para supinadores es por que apenas nadie las fabrica. Esto es así por que los estudios arrojan que (aproximadamente) el 97% de la población se reparte entre pisada neutra y sobre pronadora, mientras que el 3% restante serían supinadores (dependiendo de la época, estos porcentajes varían). Los propios fabricantes no apuestan por productos con apenas salida comercial. Así de simple.

      Alguna vez hemos explicado que hay webs que, sabiendo que hay supinadores que no logran encontrar zapatillas específicas para ellos, publican, a modo de reclamo, grandes titulares de oferta en zapatillas para supinadores, por decenas y decenas de modelos... Para luego resultar que lo que ofrecen son únicamente zapatillas para pisada neutra, como zapas para supinadores.

      Y es que... Si no existen modelos para supinadores... ¿Qué zapatilla comprar?
      La respuesta sería que, dado que un supinador/a no completa la rotación del tobillo durante la pisada, escoger una zapa para pisada neutra del amplio abanico existente (nunca para sobre pronadores), que, sobretodo, sea muy flexible (si no completamos el movimiento, al menos que nos lo facilite, no que nos lo impida). Y dado que la pronación es un movimiento natural del pie que ayuda a soportar el peso del cuerpo tras el impacto contra el suelo, y el supinador/a no logra hacer este trabajo con eficiencia, una zapa bien amortiguada tampoco le irá mal, al contrario.
      Resumen: Neutra muy flexible y bien amortiguada

      Pero hablando de tu situación en concreto, hay algo en tu comentario que no encaja... "Mi tendencia es meter los pies hacia el interior[...]". Si te refieres al tobillo, si tienes un exceso de rotación, si realmente es así, eso es síntoma de pisada sobre pronadora. Pero es que comentas que acabas de estrenar plantillas, luego has pasado por un podólogo... No sé, hay algo que se me escapa.

Publicado por
Josep Gil