LBDC
Anllela Sagra, la revelación colombiana del fitness
Semanas atrás nos hacíamos eco del fenómeno del “Healthy LifeStyle” del siglo XXI y su progresión imparable en las redes sociales. Mujeres que arrastran millones de seguidores...
¿Qué son las fracturas por estrés?
¡Hola amig@s de La Bolsa del Corredor! En esta ocasión queremos hacer una serie de entradas dedicadas a una lesión que puede arruinar una...
Propiocepción en el running
Seguro que últimamente has oído hablar de lo beneficiosos que pueden ser los ejercicios de propiocepción en el running. Es un tema muy comentado...
Se presenta la Clásica de San Sebastián 2015
Se ha presentado la clásica 15km sobre el circuito urbano de la capital donostiarra, donde 4.500 participantes tomarán la salida el domingo 18 de octubre...
Correr como remedio para la celulitis: ¿Funciona?
La celulitis, piel de naranja o lipodistrofia ginecoide, es un problema estético que afecta a un gran porcentaje de población. Su desarrollo es más...
Cross de las 3 playas-Grupo Delta 2015
Hoy se ha realizado la presentación de la 26ª edición del cross tres playas-grupo Delta que se disputa en la localidad de Donostia/San Sebastián...
La importancia de la profecía autocumplida en el rendimiento
Tus Palabras tienen más poder de lo que imaginas. Está demostrado que la confianza que los demás depositan en nosotros resulta determinante a la...
New Balance invita a participar en el maratón de Sevilla 2016
La marca americana anuncia el lanzamiento de una promoción para poder participar de manera gratuita en el Maratón de Sevilla 2016. Dicha prueba se...
Cerveza para corredores ¿antes, después o nunca?
Hola a tod@s los amig@s de la Bolsa del corredor. ¿Estáis deseando llegar a meta de esa media maratón para tomar una cervecita? ¿O...
Los mejores chistes sobre runners
Si te llamas a ti mismo runner, si el fosforito llena tu armario, si llevas medias de compresión hasta para recoger el dorsal, no...
La Maratón de Valencia bate su récord de participación con 13.500...
El censo actual de corredores ya supera las cifras de la última edición, que contó 13.385 inscritos.
Valencia, la Ciudad del Running, está de enhorabuena....
Fotos y resultados Cursa de la Mercè 2015
Enlace a Fotos y Resultados Mercè 2016
Enlace a resultados Cursa de la Mercè 2015
Enlace a fotogalería Cursa de la Mercè 2015
Métodos de entrenamiento para correr más rápido
La velocidad de carrera es una de las principales preocupaciones de corredores profesionales pero también lo es de corredores aficionados que pretenden avanzar y...
42,195 kilómetros es la distancia de un maratón
Un maratón o una maratón –palabra que según el propio diccionario admite ser usada en masculino o en femenino– es una carrera de larga...
Entrenamiento cruzado: Qué es y cómo practicarlo
El entrenamiento cruzado, también denominado Cross Training, es una combinación de distintas actividades deportivas que combinadas mejoran el rendimiento de una de ellas. Por...
El entrenamiento que cambia opiniones
Ponen cámaras ocultas en varios gimnasios de Río de Janeiro. La intención no es hacer un experimento social sino mostrar la realidad. Y la realidad es que ver...
Ivan Raña "Me motiva plasmar todo el trabajo de mi vida...
Tenemos el honor de hablar con Ivan Raña, triatleta gallego de 36 años considerado una de los referentes del Triatlón en nuestro país. En ...
Parkour o Free Running: Qué es y cómo practicarlo
El término Parkour, de origen francés, significa “recorrido” y se utiliza para denominar a una disciplina en auge, que se originó en el pueblo...
Ponte en forma en 8 minutos
Solo necesitas 8 minutos al día para ponerte en forma con estas rutinas altamente efectivas. Te sorprenderás con los resultados! 64 ejercicios disponibles en la...
Correr en ayunas ¿En qué me beneficia?
Hola a todos l@s amig@s de la Bolsa del corredor. De entre toda la información disponible en toda esta bendita locura de la carrera...
