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Ya está aquí. La suerte está echada en la edición 2019 de EDP Rock ‘n’ Roll Madrid. Todos los y las atletas han dado...

Brazos, abdomen, glúteos, muslos, gemelos… Nos afanamos en tonificar los músculos y es muy necesario, porque un ejercicio específico ayuda a aportar la tensión...

Siempre hemos escuchado que los pilares de una vida sana son la alimentación equilibrada y saludable, el ejercicio físico y el descanso reparador. Y...

A todos nos ha pasado en alguna ocasión: soñamos que caemos y nos despertamos sobresaltados, pero sanos y salvos sobre la cama. Es algo...

Es cierto que la fatiga y el agotamiento durante, o después del ejercicio, pueden producirse por múltiples factores, pero uno de los más populares...

Esta mañana se ha presentado la tercera edición de la Garmin Team Trail en la tienda Intemperie de Barcelona. Después de dos exitosas ediciones...

Cuando entras en el mundo deportivo te das cuenta de que el peso corporal que aparece en la báscula deja de ser tan importante...

La vitamina B3, también denominada niacina, es un nutriente que juega un papel importante en el organismo en el proceso de obtención de energía....

PHUL son las siglas de Power Hypertrophy Upper Lower, es decir, hipertrofia de potencia superior inferior. Combina hipertrofia y técnicas para levantar peso, a...

¿Flipáis imaginando vivir en la Invernalia de Juego de Tronos? ¿Inquietos por saber quién terminará sentado en el Trono de Hierro? Entonces este es vuestro post, ya...

La Zurich Marató de Barcelona pulveriza sus récords: Alemu Bekele cruza la meta en 2:06’04, batiendo por más de un minuto el anterior récord...

 Un selecto grupo de atletas kenianos buscarán rebajar el registro de 2010 de Jackson Kotut (2h07’30), que estará precisamente en la salida de...

Horarios (en España GMT+1) Campeonatos de Europa de Atletismo en pista cubierta Glasgow 2019.  Viernes Día 1 de marzo Mañana 11:03 Salto longitud H  Q 11:05 60 m Pentatlón M 11:20...

La actividad física, de cualquier tipo, está condicionada a la cantidad de energía del organismo. Esto es, para poder realizar cualquier esfuerzo físico: actividad...

Los suplementos alimenticios o nutricionales están en continuo crecimiento. Los deportistas en particular, para mejorar el rendimiento físico, y las personas en general que...

Abraham Kikptum, plusmarquista mundial de medio maratón con unos estratosféricos 58:18 conseguidos en la media maratón de Valencia el pasado noviembre, ya había anunciado...

El auge de nuevas tecnologías, como teléfonos y relojes inteligentes, capaces de devolver mediciones de cualquier actividad, ha aumentado la popularidad de un fenómeno...

Enlace a galería de fotos   https://www.youtube.com/watch?v=GwfgyNQQOLY   Resultados de la maratón de Sevilla 2019 Enlace a resultados completos del Maratón de Sevilla 2019 Categoría masculina 1. Ayana Tsedat (ETH) 2:06:35 2....