LBDC
La cintura pélvica, qué és y ejercicios de fortalecimiento
Hemos hablado en profundidad sobre el suelo pélvico, describiendo el conjunto de músculos y ligamentos situados en la parte inferior de la cavidad abdominal...
Cómo calcular tu fuerza máxima para ejercicios de gimnasio
La fuerza máxima es la fuerza más alta que nuestro sistema neuromuscular es capaz de expresar en una contracción, la máxima capacidad de producir tensión que...
Vídeos 54ª edición del Cross Internacional Ciutat de Granollers
Lahcen Ait Alibou (CA Igualada), con un tiempo de 30:09 minutos en los 10 kilómetros en categoría masculina, y la etíope Likina Amebaw, con...
Abdominales perfectos en poco tiempo, ¿sí o no?
Tener unos abdominales perfectos en poco tiempo no es solo una cuestión estética. Que estén tonificados ayuda a prevenir dolencias, ya que los músculos...
Ofertas Black Friday de Nike
26Ya tenemos encima el Black Friday. La fiesta del consumo llega de nuevo y en la Bolsa del Corredor, un año más, os ayudaremos...
Outlet del corredor
LAS MEJORES OFERTAS EN LAS MEJORES ZAPATILLAS DE RUNNING Y RELOJES GPS PARA CORRER
ZAPATILLAS DE ENTRENAMIENTO NEUTRAS Y PRONADORAS
OFERTAS DE RELOJES GPS
Ofertas...
Imágenes del corredor que apuñaló a un perro conducen a su...
La semana pasada el asesinato de un perro a manos de un corredor conmocionó a todo Flandes. Los hechos ocurrieron en Waasmunster, Bélgica, cuando...
Historias del circuito #rainbowvirtualseries🌈
En vísperas a la celebración de la última prueba del circuito de carreras virtuales Rainbow Virtual Series, la Red Run Maratón, compartimos algunas de...
Hipopresivos, por qué y cómo debes hacerlos
Los ejercicios hipopresivos estan basados en métodos posturales y respiratorios, originarios del norte de Europa, que se caracterizan por ser realizados en apnea en...
Cómo perder grasa corporal: consejos para el éxito
Saber cómo reducir la grasa corporal en la práctica no es fácil, aunque tengamos acceso a múltiples fuentes. No siempre tenemos la información adecuada,...
Liga de campeones versus COVID 19
Muchos se preguntan qué es lo que pasará con la Champions League, de cara a las nuevas restricciones que están imponiéndose en todos los...
Dieta mima ayuno, la dieta que imita al ayuno: qué es...
Se ha escrito mucho en torno a la idoneidad del ayuno como opción saludable: por un lado, los/as especialistas que promueven el ayuno terapéutico...
Osteoporosis y deporte: cómo afecta y qué hacer para prevenir
La osteoporosis es una enfermedad asociada a la edad y, sobre todo, a las mujeres. Puede no presentar ningún síntoma a simple vista, pero se caracteriza...
Récord de España de Sara Andrés en el Míting L’Hospitalet- Gran...
Sara Andrés, Desirée Vila, Xavi Porras o Joan Munar presentes en el 15è Internacional Míting L’Hospitalet- Gran Premi Sauleda
La ciudad de L’Hospitalet de Llobregat...
L’Hospitalet se mantiene firme con el Atletismo Adaptado
El próximo 31 de Octubre se disputa el “15è. Míting Internacional de L’Hospitalet – Gran Premi Sauleda”.
Un año más, L’Hospitalet continua fiel a su...
Running Weeks de I-run: 3 semanas con descuentos de hasta -70%
I-run, líder indiscutible en venta online de material de running, trail y fitness en Francia, ya es una realidad en España y llega con...
Ayuno terapéutico: qué es y cómo debes tomártelo
Prácticamente no hay tema relacionado con la nutrición que no genere polémica, y con el ayuno terapéutico sucede lo mismo. Cualquier cosa que dábamos...
Adrián Ben, un año después
Ha pasado más de un año desde la irrupción de Adri Ben en la élite mundial del medio fondo.
https://youtu.be/OC-LdiYcxXo
Fue en la prueba de 800...
Las Mejores Aplicaciones Fitness del Año
Ya sea que estés buscando adelgazar, aumentar tu volumen, correr más lejos, andar en bicicleta más rápido, nadar mejor o simplemente estar más saludable,...
Youtubers deportivos: la moda que arrasa entre los aficionados de todas...
La existencia de Youtube y de editores como Movie Maker democratiza la creación de contenido deportivo.
Crear vídeos de temática deportiva y que estos lleguen...
