Dra. Teresa Calvo
Canas ¿Envejecimiento o problemas de salud?
Las canas, esos cabellos blanquecinos propios de individuos veteranos que, para algunos, son dignos de ser mostrados con honores pero, para otros, supone un...
El mineral indispensable para optimizar tu organismo: Magnesio
El magnesio es un mineral que ha ganado popularidad en los últimos tiempos, y no es para menos, ya que podríamos considerarlo el mineral...
El efecto de los tatuajes en tu salud
Los tatuajes se han convertido en la marca personal de gran parte de la sociedad, pudiendo encontrarlos de todos los estilos, incluso a modo...
Más sano, más fuerte y más joven con la dieta epigenética
La palabra dieta trae consigo mucha connotaciones, siendo la más arraigada a la del adelgazamiento, sin embargo, en este caso se refiere más bien...
11 Claves para una mente saludable: hábitos para cuidar tu cerebro
Tener unas buenas funciones cognitivas es uno de los factores más importantes para que nuestra calidad de vida perdure con el paso de los...
¿Es bueno hacer deporte con una infección respiratoria?
Todos hemos sufrido alguna infección respiratoria a lo largo de nuestra vida, con síntomas más o menos intensos, pudiendo limitarnos para seguir nuestro ritmo...
Cómo aumentar tus niveles de testosterona
La testosterona es una de las hormonas más codiciadas entre el sexo masculino, por sus efectos ergogénicos, reproductivos y sobre la libido. Esta hormona...
¿Son realmente necesarios los complementos y suplementos alimenticios?
Actualmente estamos bajo la influencia de un tsunami de información sobre los suplementos y los complementos alimenticios, creando confusión a la hora de decidirse...
Cómo alteran las radiaciones a nuestra salud
Hablar de radiaciones podría parecer algo inusual en nuestra cotidianidad, que solo afectase a un grupo poblacional minoritario, como pudieran ser astronautas, trabajadores de...
Adelgazar con hidratos de carbono ¿Es posible?
Podrías quedarte perplejo ante la idea de descubrir que los hidratos de carbono pueden ayudarte a adelgazar y a mantener tu peso estable, cuando...
¿Bebes o te hidratas? Descubre la diferencia
El agua es sinónimo de vida, de hecho, el origen de los primeros organismos sobre la tierra tuvo lugar en un medio acuático.
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¿Respiras correctamente? Domina tus pulmones
Respirar es un acto tan innato, que podría parecer ilógico que no supiéramos hacerlo correctamente. Pero la realidad es que, en muchas ocasiones, no...
Sarcopenia: Qué Es y Cómo Evitarla
Tener un cuerpo tonificado, a parte del aspecto estético, es sinónimo de bienestar. En cambio, la sarcopenia o déficit de masa muscular nos hará...
Afrodisiaco Casero: Receta de Crema de Cacao
¡Muy buenas! Hoy os queremos compartir una receta casera para elaborar una afrodisíaca y energizante crema de cacao. Vamos directos al grano con la receta...
¿Cuánto Pierdes en Salud Fumando?
A pesar de la ley anti tabaco, el cigarrillo sigue siendo el mejor compañero de muchos, ya sea por rutina, por pasar el rato...
EPIGENÉTICA: Tu alimentación y estilo de vida influyen en la expresión...
Tener buena salud es una de las principales prioridades de todo ser humano. Pero en ocasiones, llevamos un ritmo vida que no nos permite...
Microbiota intestinal: el tesoro de tu salud
Todos hemos sufrido, en más de una ocasión, trastornos gastrointestinales que nos han dejado fuera de combate por un tiempo. La microbiota o flora...
¿Por qué no podemos vivir sin grasas? Lo que necesitas para...
La palabra grasa parece aterrar a todo individuo que desea mantenerse fit, pero la realidad es que hay ciertas grasas de las que no...
Osteoporosis: no es solo cuestión de calcio
Un sistema óseo fuerte es fundamental para tener una buena calidad de vida. La base del cuidado de nuestros huesos debe instaurarse desde nuestro...
Taurina y deporte: descubre sus beneficios
La taurina se asocia frecuentemente a las bebidas energizantes, las cuáles están teniendo cada vez peor reputación por sus efectos secundarios. Pero precisamente es...
