La cinta de correr es un clásico de los gimnasios. Con frecuencia es la elegida para hacer la sesión de cardio de rigor tras una rutina de fuerza y resistencia, pero también se puede utilizar para el calentamiento o en el desarrollo de una rutina de ejercicios a intervalos. Se puede intuir la respuesta ante … Sigue leyendo Adelgazar en la cinta de correr: ¿es buena idea? Las pautas para conseguirlo