Consulta nuestra sección TOP sobre Zapatillas de Running

+ NOTICIAS LBDC

LAS MEJORES HISTORIAS

Después de tres veces olímpico, se hizo sacerdote y es un encanto

Ha cumplido 82 años en marzo y le acompañan dos muletas. Tiene una prótesis en las dos caderas. Su nombre y su voz imparten magisterio: Luis Felipe Areta es el sacerdote que participó en...
Efectos de los tatuajes en tu cuerpo

El efecto de los tatuajes en tu salud

Los tatuajes se han convertido en la marca personal de gran parte de la sociedad, pudiendo encontrarlos de todos los estilos, incluso a modo de reclamo estético, como es el caso de las cejas....
Kilian Jornet, en una imagen de archivo entrenando

El alucinante simulacro de carrera de Kilian Jornet: 42k y +2000 a 4:14/km

0
Kilian Jornet nos tiene acostumbrados a hazañas imposibles. Desde tiempos inmemoriales, este hijo de la montaña, criado en La Cerdanya y actualmente viviendo entre fiordos junto a la también corredora de montaña Emelie Forsberg,...

El entrenamiento de Emile Cairess para correr en 2:06:46 en el maratón de Londres

0
Una de la noticias de la semana ha sido la actuación de Emile Cairess en el Maratón de Londres, logrando el tercer lugar con un tiempo de 2:06:46. Sin ser un desconocido—ya que en...

TOP LBDC

ANÁLISIS ZAPATILLAS

ANÁLISIS TÉXTIL

NUTRICIÓN

GADGETS DEL CORREDOR

EL TALLER DEL CORREDOR

¿Cuál es la mejor almohada para dormir?

0
Encontrar la mejor almohada para dormir resulta clave para el descanso, y, a su vez, el sueño es un factor fundamental para el rendimiento...

Más sano, más fuerte y más joven con la dieta epigenética

0
La palabra dieta trae consigo mucha connotaciones, siendo la más arraigada a la del adelgazamiento, sin embargo, en este caso se refiere más bien...

FITNESS

Entrenamiento en pirámide

0
Hoy hablaremos del entrenamiento en pirámide orientado al desarrollo de la fuerza o la resistencia muscular, también conocido como método piramidal, y que a...

Los 10 mejores entrenadores personales y cómo encontrarlos: la guía

0
El sector del fitness ha crecido a medida que se ha constatado la relación entre buena alimentación y ejercicio físico con bienestar y calidad...

Métodos de entrenamiento de fuerza: qué son y para qué sirven

0
La fuerza es un parámetro esencial dentro de la planificación de entrenamientos, sea cual sea la disciplina deportiva que se trabaja. Está relacionada directamente...

Sobrecarga progresiva en el gimnasio: qué es y guía para aplicarla

0
El estancamiento es uno de los principales enemigos para la consecución de objetivos en fitness… pero también lo es el sobreentrenamiento. La solución a...

ENTREVISTAS

TRAIL RUNNING

ENTRENAMIENTO

TENDENCIAS