El secreto de Santiago Segura para perder 40 kilos después de 'Torrente'

Santiago Segura es un actor polifacético. Le hemos visto dirigiendo sus propias películas, como es el caso de "Torrente" pero también haciendo en cameos en películas de su amigo Guillermo del Toro, como es "Pacific Rim" o "Blade". El actor aumentó enormemente su peso para protagonizar a Torrente, de hecho después del rodaje perdió 40 kilos y ha asegurado que le cuesta mantenerse en el peso porque "me gusta comer y me tengo que reprimir en muchas ocasiones".

Muchas personas le han preguntado cuál es el secreto de su dieta, ya que su cambio físico es envidiable, pero la respuesta de Segura es contundente "les digo que comer muy poco y hacer mucho ejercicio".

Y es que el actor, director y productor ha asegurado que practica el ayuno intermitente, "no se lo recomiendo a nadie, pero sí, yo hago ayuno intermitente de 18 o 36 horas". Asegura que el organismo está preparado para hacerlo aunque no es recomendable para todo el mundo, aunque muchos nutricionistas desaconsejan que el preiodo sea tan largo.

Actualmente el ayuno intermitente es una de las dietas más famosas seguidas por las celebridades, tanto de nuestro país como de fuera.