El impactante cambio físico de Can Yaman tras perder 10 kilos en un mes

Can Yaman es uno de los actores turcos más reconocidos tanto a nivel nacional como internacional. Saltó a la fama con su papel protagonista en 'Erkenci Kus' ('Pájaro soñador'), y desde entonces se ha ganado un hueco en la pantalla y ha participado en otras novelas turcas como 'Dolunay: Luna llena' o 'El hombre equivocado'.

Son muchos los famosos que hacen dietas estrictas para conseguir el cuerpo deseado. Ahora ha sido el intérprete quien ha sorprendido a todos sus seguidores tras publicar en sus redes sociales una imagen en la que se le ve más delgado de lo habitual.

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Can Yaman ha explicado que, tras rodar 'Violeta como el mar', ha perdido 10 kilos en un mes para adaptarse a su nuevo proyecto: "Un cambio radical de hábitos para prepararme para mi próximo personaje: 'Sandokan' (...) En cuanto regresé -de Roma-, empecé a trabajar duro... El primer objetivo era alcanzar el peso ideal para el personaje y después concentrarme en los aspectos mentales. Fue un período muy duro, en un mes conseguí perder casi 10 kilos, de 94,5 a 85 kilos".

El intérprete turco ha asegurado que está siendo muy difícil, y que está recurriendo al ayuno intermitente de 16 horas, donde solamente come dentro de una ventana de ocho horas: "Ha sido, y es, una fase especialmente intensa, me he quitado muchos de los placeres de la vida, tengo que hacer ejercicio dos o tres veces al día y hacer ayuno intermitente de 16:8, manteniendo las calorías muy bajas".

Sin embargo, a pesar de la transformación física, Can Yaman ha querido tranquilizar a sus seguidores, asegurando que está en buenas manos: "Pero no hay que preocuparse: a pesar de estar agotado, estoy perfectamente sano, rejuvenecido, desintoxicado y ligero, pero sobre todo muy satisfecho. Evidentemente, todo pasa por el seguimiento continuo de profesionales serios y competentes".

El turco ha comentado que todo esto forma parte del trabajo de los actores: "Se transforman con dedicación cuando es necesario y se moldean de vez en cuando para identificarse con el nuevo papel. En definitiva, seguiremos avanzando a toda máquina hasta conseguir el Sandokan perfecto que nos hemos propuesto".