El yogur de proteínas de Lidl arrasa, y te contamos por qué

El yogur es uno de esos alimentos que nunca puede faltar en la nevera, en parte porque es muy fácil de ingerir y no tiene más que beneficios. Ahora bien, Lidl ha lanzado al mercado el yogur de proteínas de Milbona que te garantiza un mayor rendimiento deportivo, aumentando así la masa muscular siempre que se realice de forma correcta cada ejercicio en el gimnasio.

Esta es la principal clave por la que el yogur de proteínas de Lidl arrasa, pero no la única: está riquísimo, hay de varios sabores y cuesta tan solo 0,69 euros por unidad, algo más baratos que su competencia más inmediata. ¿Y qué cantidad de proteínas tiene? Por cada 100 gramos de yogur, estarás ingiriendo 10 gramos de proteínas, cantidad importante para alcanzar los 50 gramos que se recomiendan cada día.

Las proteínas son tan importantes en nuestro organismo porque son las encargadas de mantener (y formar) todos nuestros tejidos. Son esenciales, en parte, para mantener y aumentar la masa muscular, sobre todo en deportistas y personas de la tercera edad. Eso sí, tendrás que consumirlas con moderación, porque en caso contrario puedes tener un efecto diferente al deseado.