¿Cuál es el verdadero origen de la merienda?

La palabra "merienda" tiene sus raíces en el latín "merere", que se refería originalmente a la comida ligera que se consumía a media mañana y cuyo significado realmente era merecer. A medida que evolucionaron las costumbres alimenticias y las rutinas diarias, la merienda adquirió diferentes significados y prácticas en diversas partes del mundo.

En el transcurso de los siglos, las sociedades han experimentado cambios en sus patrones de alimentación debido a factores como la disponibilidad de alimentos, las tradiciones culturales y las influencias externas. Desde los banquetes opulentos de la realeza hasta las modestas comidas campestres, la merienda ha desempeñado un papel crucial en la vida cotidiana de las personas.

Si nos remontamos a la antigua Roma, la tradición de comer a media mañana o media tarde comenzó a denominarse 'merenca'. La practicaban sobre todos los soldados a modo de reconocimiento a sus esfuerzos durante todo el día.

Ahora bien, en pleno siglo XXI, en Italia la costumbre ha ido cayendo en desuso entre los adultos y tan solo meriendan los niños. En España, la situación es menos crítica: se sigue merendando, aunque quizás de forma más ligera que antaño. ¿Acaso no nos merecemos una pequeña comida a media mañana o media tarde tras el esfuerzo que realizamos en nuestro puesto de trabajo? ¡Disfruta de 3 meriendas saludables que te ayudarán a mantener el tipo!