El secreto de Rosalía para tener tipazo

Nadie pone en duda que Rosalía es una estrella internacional. La cantante catalana alcanzó si pico de fama mundial con el disco Motomami. Sus conciertos cada vez son más espectaculares, por eso mantiene una buena dieta y una rutina de entrenamiento que le otorga la energía suficiente para afrontar las giras mundiales.

Gracias a su actividad en redes sociales, podemos conocer algunos detalles de como se entrena en su día a día. Al igual que muchas otras celebridades, Rosalía se ha sumado a practicar boxeo.

Este entrenamiento concreto se realiza sin contacto y sin enfrentarse a otra persona, pero es un deporte que requiere muchos movimientos en alta intensidad y se gana cardio y tonificación.

Otro de los deportes que practica Rosalía es el spinning, perfecto para quemar muchas calorías y se definan los músculos. Por último, también se ha visto en Instagram como practica snowboarding. Un deporte que combina fuerza y equilibro, donde se estima que se requiere mucha agilidad mental y psicomotricidad.

En cuanto alimentación, la cantante consume normalmente proteína whey. Un suplemento muy completo y rico en aminoácidos y proteínas para el crecimiento muscular. Es uno de los alimentos más recomendados para deportistas y proviene del suero de leche.