Este refresco es saludable, no tiene calorías y lo recomiendan los expertos

Cuando pensamos en un refresco, se nos viene a la cabeza muchas marcas comerciales tales como Coca-Cola, Fanta o Nestea. Sin embargo, incluso los refrescos 'light' son perjudiciales para nuestro organismo si se consumen a menudo. ¿Por qué no pruebas el refresco más sano que existe, sin calorías y recomendado por médicos y expertos? Hablamos del agua con gas, una bebida que quitará tu sed al mismo tiempo que te saciará.

Beneficios del agua con gas como refresco saludable

El agua con gas, también conocida como agua carbonatada o agua mineral con gas, ha ganado popularidad debido a su sabor refrescante y atractivo efervescente. Además de ser una alternativa a las bebidas carbonatadas azucaradas, el agua con gas ofrece algunos beneficios para la salud.

La ciencia responde: ¿es una alternativa saludable beber agua con gas?

En primer lugar, el agua con gas puede ayudar a aliviar la indigestión y la sensación de plenitud después de las comidas. La efervescencia del agua puede estimular la producción de ácido clorhídrico en el estómago, lo que facilita la digestión de los alimentos.

Además, el agua con gas puede ser una opción más hidratante para aquellos que encuentran el agua sin gas aburrida o difícil de beber en grandes cantidades. La carbonatación puede agregar un toque de sabor y hacer que el agua sea más agradable de consumir.

Es importante tener en cuenta que el agua con gas no reemplaza completamente al agua sin gas en términos de hidratación. Aunque el agua carbonatada es una opción válida para mantenerse hidratado, es recomendable combinarla con agua sin gas para obtener una hidratación óptima.