Esta fruta es una de las opciones preferidas para los dentistas para combatir el mal aliento

Si bien no es un descubrimiento como tal, puesto que se sabe desde hace muchos años, la manzana se ha identificado como una opción preferida por los dentistas para combatir el mal aliento.

Este beneficio se debe a las propiedades naturales de esta fruta, que, además de ser deliciosa, actúa como un limpiador natural de la boca. Las manzanas, al ser ricas en fibra y poseer una textura crujiente, ayudan a eliminar las partículas de comida atrapadas entre los dientes y en la superficie de la lengua, reduciendo así una de las principales causas del mal aliento.

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Según recoge la página web Noticiasaominuto, las manzanas son un alimento con el que podemos combatir la halitosis. Al menos esa es la postura que defiende el dentista Tim Bradstock-Smith, quien asegura que dicha textura ayuda a eliminar los restos de comida y la placa bacteriana de la superficie y de las encías.

Además, según declaraciones de este experto, "comer una manzana estimula la producción de saliva, ayudando a eliminar partículas de alimentos y las bacterias, reduciendo el riesgo de caries y gingivitis (enfermedad de las encías)".

Los dentistas recomiendan incluir una manzana en la dieta diaria, no solo por sus beneficios para el aliento, sino también por su aporte nutricional general. Rica en vitaminas, minerales y antioxidantes, la manzana contribuye a la salud general del cuerpo, y su consumo regular puede ayudar a mantener una sonrisa saludable y un aliento fresco.