Somos lo que comemos. No había una mejor frase para dar comienzo a esta publicación y es que lo que ingerimos interfiere directamente en nuestro rendimiento deportivo. Cada vez son más los deportistas que se cuidan y que por lo tanto comen de una forma variada y saludable, sin embargo, sigue habiendo ciclistas que comen … Sigue leyendo 5 errores en la alimentación del ciclista